夜猫一族注意 早起更有助于避免乳腺癌
来源:    发布时间: 2019-07-25 11:51   70 次浏览   大小:  16px  14px  12px
据报道,研究人员比较了大量女性的数据,发现喜欢早起的女性患乳腺癌的可能性要低40%到48%。但一些研究也表明,每晚睡眠时间超过建议的7至8小时的女性,每多睡一小时,患乳腺癌的风险就会增加20%。

据澳大利亚《澳大利亚人》116日报道,英国一项研究发现,早起的女性比“夜猫子”患乳腺癌的几率小很多。此外,科学家们还发现了睡眠时间与乳腺癌之间的联系。

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据报道,研究人员比较了大量女性的数据,发现喜欢早起的女性患乳腺癌的可能性要低40%48%。但一些研究也表明,每晚睡眠时间超过建议的78小时的女性,每多睡一小时,患乳腺癌的风险就会增加20%

 

这项研究将被调查的女性分为“云雀”和“猫头鹰”,这与她们的基因有关。“云雀”习惯于早起早起,“猫头鹰”中的生物钟使它们白天昏昏欲睡,但在晚上,它们的力量要大上百倍。

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布里斯托尔大学的首席科学家Rebecca Richmond博士说:“我们通过控制人类早起、晚睡、睡眠时间和失眠的基因变异来研究这些睡眠特征是否会导致乳腺癌。我们需要更深入的研究来研究其机制。毕竟,目前的预测是基于调查人们对白天活动和夜间活动的偏好,而不是人们喜欢早起还是晚起。也就是说,它不会改变你的生活方式可以降低患乳腺癌的风险,实际情况可能会复杂得多。然而,博猫平台发现,喜欢早起的女性患乳腺癌的几率很小,之前我们强调夜班和日夜工作是导致乳腺癌的因素,研究结果一致。”

 

据报道,该研究发表在2018年苏格兰格拉斯哥国家癌症研究所峰会上。来自英国生物银行项目的180215名妇女参与了这项研究,该研究已经存储了50万份医学研究数据。

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