博猫平台总结冬天泡脚“糖友”注意些什么比较好
来源:    发布时间: 2019-09-03 15:41   71 次浏览   大小:  16px  14px  12px
在寒冷的冬天,脚部能促进血液循环,特别是对健康最为适宜。老人在睡觉前用热水浸泡脚,既能保护寒冷,又能改善睡眠。泡脚不适合每个人,对于糖尿病患者

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在寒冷的冬天,脚部能促进血液循环,特别是对健康最为适宜。老人在睡觉前用热水浸泡脚,既能保护寒冷,又能改善睡眠。泡脚不适合每个人,对于糖尿病患者,长期浸泡脚会导致皮肤腭裂,引起细菌入侵引起感染,浸泡也会洗掉皮肤原有的油脂,如果浸泡脚后不保湿,皮肤干燥的问题会恶化。因此,“糖友”在泡脚的时候要小心。

 

如果泡脚能让糖友感到舒适和快乐,“糖友”的脚上没有腭裂和伤口,他们可以泡脚。

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1、时间不宜过长,不宜超过20分钟。尤其是心脑血管疾病,以及低血压、体质虚弱,时间应短而不宜过长。人们经常看到,每次有人泡脚一个小时,加热水,这不会增加效果,但很容易造成疲劳,过度出汗,甚至崩溃。

 

2、水温应该在37°C左右,一般人的脚浴水温在40°C左右会很舒服,但这个温度可能会导致糖尿病的灼伤,尤其是血管疾病的“糖友”。由于外周血循环紊乱,当外周血管病变合并时,不容易排出足部热量。糖友患有周围神经病变,对温度不敏感等,很难准确检测水温,其自我保护和调节能力差,容易起泡。“糖友”的家人应该测试一下水温。如果你没有家人的帮助,你可以用水温表测量温度以避免烫伤。

 

3、泡脚后,最好用白色柔软的干毛巾,看看有没有血或脓,你必须擦干脚趾间的水渍,并学会保湿。

 

4、每次泡脚前和泡脚后应仔细检查脚部。一旦发现脚部变黑、发红、干燥等早期症状,应立即就医。

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